Terapia interpessoal para Depressão

Terapia interpessoal

Destaques

1. A terapia interpessoal (IPT) concentra-se em você e seus relacionamentos pessoais.
2. IPT e medicação podem ser combinados para tratamento de depressão.
3. Também pode tratar transtorno bipolar e distenia entre outras condições.

A terapia interpessoal (IPT) é um método de tratamento da depressão. O IPT é uma forma de psicoterapia que se concentra em você e seus relacionamentos com outras pessoas. Baseia-se na ideia de que as relações pessoais estão no centro dos problemas psicológicos.

A depressão nem sempre é causada por um evento ou um relacionamento. No entanto, a depressão afeta relacionamentos e pode criar problemas com conexões interpessoais. Os objetivos do IPT são ajudá-lo a se comunicar melhor com os outros e abordar problemas que contribuem para a sua depressão.

Vários estudos descobriram que o IPT pode ser tão eficaz quanto a medicação antidepressiva para o tratamento da depressão. Os psiquiatras às vezes usam o IPT junto com a medicação.

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Como o IPT funciona

Como funciona a terapia interpessoal

O tratamento geralmente começa com o seu terapeuta realizando uma entrevista. Com base nos problemas que você descreve, eles podem identificar metas e criar um esquema de tratamento. Você e seu terapeuta se concentrarão nas questões-chave que você deseja resolver. Um programa típico envolve até 20 sessões semanais semanais de terapia.

O IPT não trata de encontrar uma origem inconsciente de seus sentimentos e comportamentos atuais. Desta forma, é diferente de outras formas de psicoterapia. O IPT, em vez disso, se concentra na realidade atual da sua depressão. Ele observa como mais dificuldades imediatas estão contribuindo para os sintomas. Os sintomas de depressão podem complicar as relações pessoais. Isso muitas vezes faz com que pessoas com depressão se voltem para dentro ou atuem.

Sentimentos de depressão muitas vezes seguem uma grande mudança em sua vida. Essas mudanças se enquadram em uma das quatro categorias:

• duelo complicado - a morte de um ente querido ou uma transição de papel
• não resolvida - o início ou fim de uma relação ou casamento ou diagnóstico de uma disputa de função de
• uma luta em um relacionamento
• déficit interpessoal - a ausência de um grande evento de vida

Seu terapeuta tentará identificar eventos em sua vida que levem à sua depressão. Eles vão tentar capacitá-lo com as habilidades que você precisa para direcionar as emoções difíceis de maneiras positivas.

Você pode ser encorajado a participar de atividades sociais que você achou estressantes ou dolorosas no passado. Isso pode ser uma maneira de praticar novas técnicas de enfrentamento.

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Condições IPT trata

Condições tratadas por terapia interpessoal

IPT não é apenas para depressão. Também pode tratar:

• transtorno bipolar
• transtorno de personalidade limítrofe
• depressão como resultado de uma doença, como HIV
• depressão como resultado de cuidados
• distimia
• distúrbios alimentares
• Discriminações conjugais
• transtorno de pânico
• perda prolongada
• abuso de substâncias

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Tomada de perito

A prova de um especialista

"Em seu estado puro, a psicoterapia interpessoal é um tipo muito bem estudado de terapia ", diz Daniel L.Buccino. Buccino é um assistente social licenciado licenciado e professor assistente de psiquiatria e ciências comportamentais na Faculdade de Medicina da Universidade Johns Hopkins. "Ele geralmente se concentra no contexto relacional atual em que surgem problemas como a depressão. E geralmente é um pouco mais limitado no tempo e orientado para objetivos na tentativa de trazer diferentes padrões e soluções relacionais. "

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O IPT é para mim?

O IPT é certo para mim?

IPT é apenas uma forma de psicoterapia. Outros tipos incluem terapia comportamental cognitiva (TCC), terapia integrativa ou holística e psicanálise. A eficácia do IPT depende de você e da gravidade da sua condição.

Fale com seu médico ou seu terapeuta sobre as diferentes formas de psicoterapia que estão disponíveis. Trabalhar com seu médico e terapeuta irá ajudá-lo a construir um plano adequado às suas necessidades específicas.