Meninas ficam feridas mais do que meninos em esportes juvenis
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Numerosos estudos surgiram nos últimos anos, alertando sobre os perigos das crianças praticando esportes.
Em muitos deles, prevalece uma tendência: as jovens estão mais em risco de lesões relacionadas ao esporte.
Publicidade PublicidadePor exemplo, eles são mais propensos a concussões e deficiências de tornozelo.
As crianças que praticam futebol, futebol, basquete e lacrosse estão em maior risco de lesões no ligamento cruzado anterior (ACL) e a taxa é maior em meninas, informou o Children's Hospital of Philadelphia.
Um estudo recente do Nationwide Children's Hospital, em Ohio, analisou lesões de futebol infantil em crianças de 7 a 17 anos durante um período de 24 anos.
PublicidadeDurante esse período, houve um aumento de 78% nas lesões relacionadas ao futebol tratadas nos departamentos de emergência do hospital.
As meninas eram mais propensas do que os meninos a sofrer lesões no joelho ou no tornozelo.
Anúncio PublicidadeOs esportes juvenis estão em alta, assim como as lesões por uso excessivo de especialidades em um esporte, observou a Dra. Elizabeth Matzkin, chefe de medicina esportiva feminina no Brigham and Women's Hospital, em Boston.
Ela disse à Healthline que metade dessas lesões poderia ser prevenida.
"As mulheres são muitas vezes feridas com mais freqüência do que os meninos devido à falta de treinamento de força neuromuscular", explicou. "As fêmeas tendem a diminuir o controle neuromuscular no quadril, resultando em pouso com os joelhos em uma posição de valgo ou posição de joia no joelho. Isso os coloca em risco de lesões, como lágrimas de ACL. "
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Por que as meninas estão em risco?
A falta de treinamento de força não é a única coisa que torna as mulheres mais propensas a se machucar jogando esportes.
Publicidade PublicidadeDr. Chris Koutures, especialista em medicina pediátrica e esportiva da Califórnia, disse que a biomecânica das meninas é outro fator que os predispõe a feridos.
A forma como as meninas rodam e pousa pode ser menos estável e menos alinhada do que os meninos, colocando o estresse nas extremidades inferiores, incluindo os joelhos e os tornozelos.
"Sabemos que as mulheres jovens estão em maior risco de ferimento", disse ele. "As meninas não têm o mesmo alinhamento [em suas extremidades inferiores]. "
AnúncioAs flutuações hormonais e os ciclos menstruais podem ser outro fator que deixa meninas susceptíveis de se machucar durante os esportes, acrescentou.
Dr. Gary Dorshimer, diretor de programa assistente do Programa de Bolsas de Medicina Esportiva da Primary Care no Children's Hospital of Philadelphia, disse à Healthline que as meninas também têm pescoços mais longos e mais finos que tendem a criar mais chicotadas no cérebro em comparação aos meninos.
Publicidade PublicidadeIsso pode explicar por que as meninas têm uma maior taxa de concussões em comparação com meninos em esportes similares.
Jimmy Onate, Ph. D., professor associado e co-diretor do programa de pesquisa de Movimento e Performance (MAP) do Departamento de Medicina Esportiva da Ohio State University, disse que há muitas razões para as diferenças nas taxas de lesões esportivas entre os sexos.
Ele explicou que diferenças de alinhamento estrutural, padrões de controle neuromuscular, padrões biomecânicos e problemas de força - bem como teorias sobre níveis hormonais - são todos fatores.
AnúncioO relatório é outro problema.
As meninas podem estar mais inclinadas a contar a alguém sobre seus sintomas de concussão, por exemplo, enquanto os meninos podem ter maior probabilidade de "resistir". "
Publicidade PublicidadeUm pensamento é que os meninos relatam os sintomas de concussão e, portanto, são vistos como incorrendo em concórdias menos do que meninas quando é realmente um problema de relatório, explicou Onate.
"Vemos algumas tendências para as meninas que sofrem maiores feridos em esportes comparáveis, como basquete e futebol para concussões e lágrimas do ACL", disse ele à Healthline. Ele acrescentou que intervir poderia melhorar o controle neuromuscular.
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Jogar ou sair?
Em sua prática, Koutures vê muitos adolescentes que se beneficiarão de exercícios simples para fortalecer seus corpos, mas disseram que a maioria não se compromete com isso.
O Landing Error Scoring System (LESS) é uma ferramenta de avaliação de campo que mostrou identificar padrões de movimento de alto risco quando os atletas estão pulando e aterrando.
MENOS pode ajudar a identificar crianças que se beneficiarão de um programa de treinamento de intervenção para ajudar a reduzir o risco de ferimentos graves.
As meninas tendem a ter maiores pontuações MENOS que os meninos, outra indicação de que correm maior risco de lesões.
Os programas de intervenção para prevenir lesões geralmente incluem força e treinamento neuromuscular.
Alguns programas populares de intervenção para crianças incluem FIFA 11+ e Pep.
Ao usar esses programas, as meninas atléticas podem reduzir seu risco de se machucar.
Os esportes de alto impacto, como futebol, basquete e lacrosse, podem ter maiores taxas de lesões para as meninas do que para os meninos, mas as atividades tradicionalmente destinadas às meninas também têm riscos.
Koutures observou que o cheerleading, por exemplo, apresenta o potencial de quedas e lesões na cabeça.
"Essa também é uma atividade de alto risco", acrescentou.
