Depressão: fatos, estatísticas e você

A tristeza e o sofrimento são emoções humanas normais. Todos nós temos esses sentimentos de vez em quando, mas geralmente desaparecem dentro de alguns dias. A depressão maior é algo mais. É um período de grande tristeza. Isso envolve uma perda de interesse em coisas que costumavam trazer prazer. Esses sentimentos geralmente são acompanhados por outros sintomas emocionais e físicos. Não tratada, a depressão pode levar a complicações graves que colocam sua vida em risco. Felizmente, a maioria das pessoas pode ser efetivamente tratada.

Tipos de Depressão

Você pode ter um único ataque de depressão maior ou pode ter episódios recorrentes. Quando a depressão dura dois anos ou mais, é chamado persistente transtorno depressivo . Um tipo de depressão menos comum é denominado transtorno bipolar , ou doença maníaco-depressiva . O transtorno bipolar envolve ciclos de depressão alternando com altos extremos ou manias.

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circunstâncias específicas podem desencadear outras formas de depressão. Se você tiver distúrbio afetivo sazonal (SAD), seu humor é afetado pela luz solar. Você é mais provável que esteja deprimido durante o inverno, quando há menos sol.

Muitas mães novas passam por algo chamado blues do bebê. É causada por alterações hormonais após o parto, a falta de sono e tudo o que acompanha o cuidado de um novo bebê. Os sintomas incluem mudanças de humor, tristeza e fadiga. Esses sentimentos geralmente passam dentro de uma semana ou duas. Quando eles arrastam mais e escalam, pode ser um caso de depressão pós-parto . Sintomas adicionais incluem retirada, falta de apetite e um trem negativo de pensamento. De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH), cerca de 10 a 15 por cento das mulheres desenvolvem depressão pós-parto. Não tratada, pode ser perigoso para a mãe e o bebê.

Quando a depressão maior ou o transtorno bipolar são acompanhados por alucinações, delírios ou paranóia, é chamado depressão psicótica . Cerca de 20 por cento das pessoas com transtorno depressivo maior desenvolvem sintomas psicóticos, de acordo com a Aliança Nacional de Doenças Mentais (NAMI).

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Prevalência

O NIMH estima que nos Estados Unidos, 16 milhões de adultos tiveram pelo menos um episódio depressivo maior em 2012. Isso é 6. 9 por cento da população. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), 350 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de depressão. É uma das principais causas de deficiência.

Os dados da Pesquisa Nacional sobre Uso de Drogas e Saúde destacam o problema entre os jovens adultos. De 2008 a 2010, mais de 8% dos jovens adultos entre 18 e 22 anos relataram um episódio depressivo maior no ano anterior.Quando se trata de gênero, as mulheres são mais propensas a serem diagnosticadas com depressão do que os homens.

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Sintomas

Os sentimentos de tristeza ou vazio que não desaparecem dentro de algumas semanas podem ser um sinal de depressão. Outros sintomas emocionais incluem:

• irritabilidade extrema sobre coisas menores
• ansiedade e agitação
• problemas de gerenciamento de raiva
• perda de interesse em atividades favoritas
• fixação no passado ou em coisas que deram errado <999 > pensamentos de morte ou suicídio
• Os sintomas físicos incluem:

insônia ou dormindo

• fadiga debilitante
• aumento ou diminuição do apetite
• aumento de peso ou perda de peso
• dificuldade em concentrar ou tomar decisões < 999> dores e dores inexplicáveis ​​
• Em crianças, a depressão pode causar clandestinidade e recusa em ir à escola. Os adolescentes podem ser excessivamente negativos e começar a evitar amigos e atividades.
• A depressão pode ser difícil de detectar em adultos mais velhos. Perda de memória inexplicada, problemas de sono ou retirada podem ser sinais de depressão.

Causas e fatores de risco

Não existe uma única causa de depressão. Química cerebral, hormônios e genética podem desempenhar um papel. Outros fatores de risco para a depressão incluem:

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baixa auto-estima

transtorno de ansiedade, transtorno de personalidade limítrofe, transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)

• abuso físico ou sexual
• doenças crônicas como diabetes, esclerose múltipla ou câncer
• abuso de álcool ou drogas
• certos medicamentos de prescrição
• história familiar de depressão
• Diagnóstico
• Se você ou alguém que conhece tem sintomas de depressão, leve isso a sério. Faça uma consulta com um médico se os sintomas durarem mais de algumas semanas. É importante denunciar todos os sintomas. Um exame físico e exames de sangue podem excluir problemas de saúde que podem contribuir para a depressão.

Para atingir um diagnóstico de depressão, seu humor deprimido deve durar mais de duas semanas. De acordo com o Manual de Diagnóstico e Estatística de Transtornos Mentais de 2012, o diagnóstico também deve incluir outras quatro mudanças no funcionamento. Estes podem envolver distúrbios de sono ou alimentação, falta de energia ou concentração, e problemas com auto-imagem ou pensamentos de suicídio.

Tratamento

A depressão clínica é tratável. Os métodos mais comuns são medicação antidepressiva e aconselhamento psicológico. Na maioria das vezes, recomenda-se uma combinação de ambos. É importante notar que os medicamentos antidepressivos podem levar vários meses para o trabalho. Em muitos casos, uma abordagem de longo prazo é melhor.

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O SAD pode ser tratado com terapia leve. Pode ser usado sozinho ou em combinação com psicoterapia ou medicação antidepressiva. SAD geralmente melhora sozinho durante os meses de primavera e verão, quando o horário de verão é maior.

Se esses tratamentos não funcionam, outra opção é a estimulação magnética transcraniana (TMS). Este método usa pulsos magnéticos para estimular as partes do seu cérebro que regulam o humor. Os tratamentos geralmente são administrados cinco dias por semana durante seis semanas.

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Para casos graves, pode ser utilizada terapia eletroconvulsiva (ECT). ECT é um procedimento em que as correntes elétricas são passadas através do cérebro. De acordo com a NAMI, ECT é o tratamento mais eficaz para a depressão psicótica. É especialmente útil quando combinado com antipsicóticos, antidepressivos e terapia comportamental cognitiva.

Complicações

A depressão prolongada ou crônica pode ter um impacto devastador na sua saúde física e emocional. Não tratada, pode até colocar a sua vida em risco. A depressão pode levar a:

abuso de álcool ou drogas

dores de cabeça e outras dores e dores crônicas

• fobias, transtornos de pânico, ataques de ansiedade
• problemas com a escola ou trabalho
• problemas familiares e de relacionamento
• isolamento social
• excesso de peso ou obesidade devido a distúrbios alimentares, aumento do risco de doença cardíaca e diabetes tipo 2
• auto-mutilação
• tentativa de suicídio ou suicídio